Комаров Андрей
Автор курсов "Тренировки в домашних условиях", "Гиревой тренинг", "Тренировки с двумя гирями на все тело", "Развитие силы хвата"
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Тренировки по таким направлениям как: гиревой тренинг, фитнес, тренировки в тренажерном зале, функциональный тренинг, бокс, тайский бокс и т.д. Опыт работы с людьми пожилого возраста, подростками, детьми и людьми с ограничениями по здоровью. Обладатель нескольких званий World Class и Elite по версии международного рейтинга Grabhold, участник и призер большого количества онлайн соревнований и сертификаций по силе хвата и сгибанию стали.
БОЛЕЕ 10 ЛЕТ
Тренерской деятельности
БОЛЕЕ 100
Довольных клиентов
БОЛЕЕ 20 ЛЕТ
Стажа собственных тренировок
Консультация проводится тет-а-тет по видеосвязи (Google Meet, Zoom и т. д.). Отвечу на вопросы по тренировкам, питанию, спортпиту, витаминам и тд. Расскажу как правильно составлять тренировочную программу, подобрать оборудование, поделюсь своим опытом и лайфхаками!
4500 руб
КупитьДанный формат предназначен для уже опытных атлетов. Услуга подразумевает еженедельное составление тренировочного плана в виде excel таблицы. В конце каждой недели атлет заполняет графу обратной связи по каждому упражнению таблицы, на основании которой вводятся корректировки следующей недели!
7000 руб
КупитьУслуга заключается в разовом составлении индивидуальной тренировочной программы на основании анкеты, заполяемой атлетом. При этом также составляется план питания, при необходимости консультации по спортивному питанию и ответы на уточняющие вопросы.
4000 руб
КупитьПодписка на закрытый контент, где я публикую свои авторские курсы, программы тренировок с различным инвентарем, годные лайфхаки и многое другое! Оплата разовая - подписка пожизненная
1990 руб
КупитьГиря и по сей день является самым практичным и доступным инструментом для создания идеальной формы тела как в зале, так и в домашних условиях. Являюсь автором собственных курсов и методик тренировок с гирей. Помогу вам не только построить тело вашей мечты, но и улучшить силовые и функциональные показатели, тем самым развив выносливость.
Тренажерный зал являются самым популярным местом для тренировок, так как там можно найти любой тренажёр для прокачки своего тела. Но не все знают, как эффективно и безопасно ими пользоваться. Обладая более чем 20-ти летним опытом тренировок в залах с различной комплектацией, я быстро сориентирую вас в любом зале и на любом оборудовании! Успешно тренирую онлайн уже 3 года, а это значит, что каждая наша тренировка будет максимально эффективной и без лишнего сумбура!
Сила хвата является лимитирующим показателем практически во всех упражнениях. Тренируя хват вы не только улучшаете свои показатели во всех упражнениях, но также улучшаете качество своей жизни, используя хват в бытовых условиях. А также хват развивает ваш мозг! Да, да, вы не ослышались, ведь мышцы ладони занимают самую большую проекцию на коре головного мозга.
